パイナップル フィットネス 岡崎

PINEAPPLE FITNESS

〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町4-15 松阪第三ビル3F (東岡崎駅北口 徒歩1分)
取扱サービス:ボデイメイク、ボディケア、スタジオエクササイズ

営業時間
火〜金 10時〜22時
土曜日 10時〜18時
※営業時間外でもレッスン可(有料)
定  休
日曜日、月曜日
特別休業
12/30(木)-1/3(月)、1/6(木)

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お客さまの声

服が2サイズダウン!後ろ姿が別人と言われた

Wさま(30代 女性)

※イメージ

30代に入って体型が気になってきたので自分で食事制限などしてダイエット始めました。20代の時と違って全然痩せずこれでは駄目だと思いパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。運動は筋トレを中心に。無理な重りの設定や難しい動きもなく筋トレが苦手な私でも続ける事ができました。食事も結構食べるものを制限されるのかと思ってたんですがそこまで厳しい制限もなく、、、たまに羽目をはずしてしまったときに一言二言指摘してくれるのでまた頑張らなきゃ!と思えました!

全然痩せなかった私が3ヶ月で
体重-7kg
体脂肪量-6kg
体脂肪率-6,4%
の減量に成功!

友達からも後姿が別人!服も2サイズダウンしてとても嬉しい結果でした!これからも運動、食事管理頑張っていこうと思います。本当にお願いして良かったです!

メッセージ

ご投稿ありがとうございます。
もともと運動が定着されていましたので、課題の食生活について日々のチェックやアドバイスを行いました。こまめに一日の食事メニューを写真で送っていただき、とても意識高く取り組まれたため大きな成果を残すことができました。やはり第三者の専門家からアドバイスを受けながら日々過ごすことでモチベーションが持続でき、一人ではなかなか続かないこともやり遂げやすくなりますね!

マイナス10kg減量に成功!運動苦手な私でも頑張れる

Kさま(40代 女性)
※イメージ

個人的にダイエットは大嫌い。だけど、トレーナーが一緒だったら頑張れるかなと思い申し込みました。苦手な筋トレも自分にあったメニューを教えてくれるから頑張ろうと思えたし、食事はトレーナーに報告しなければいけないことが逆にモチベーション維持でき、体重が減っていくとさらにやる気が湧いてきます。最大でマイナス10kgまで減量に成功し、可愛い服が着れるようになったり、自然と自信も湧いてくるようになりました!雰囲気が変わったことでご近所さんに人違いされたことも…。他にも美容にお金をかけていましたが長くは続かず、結局日々の運動と食事のサポートをしてもらえるジムにたどり着いています。運動音痴な私ですが、引き続きパーソナルトレーニングをお願いしたいと思います!

メッセージ

ご投稿ありがとうございます。
毎日食べた物を記録し続けた努力が実って大きな成果に繋がりましたね!健康は日々の積み重ねで大きな変化をもたらします。運動が苦手な人でも継続すれば数字にも見た目にも結果が付いてきますし、外見だけでなく内面の変化も大いに期待できます。正しい運動法、正しい食事法を中心に健康的な生活を送るためにも毎日の過ごし方に気をつけていきたいですね!

3ヶ月目標を見事達成!苦手な筋トレもトレーナーがいたから頑張れた

Yさま(50代 女性)
※イメージ

ダイエットのためにジムに入会して少しずつ体重は落ちていったけれど、一年近くたった頃には停滞期に。そんな時にパーソナルでのトレーニングを勧められ思い切ってお願いすることにしました。担当トレーナーには3ヶ月で体重マイナス5kg、お腹まわりや腕を細くしたいと伝えました。もともと筋トレは苦手で何度も挫折しそうになったけど担当トレーナーが親身になって指導してくれたおかげで、3ヶ月後には見事目標を達成することができました!ここまで頑張れたのも担当トレーナーがトレーニング以外のところでも声をかけてくれ励ましてくれたおかげだと思っています。

信頼できる方に出会えて本当に良かったです!

メッセージ

ご投稿ありがとうございます。
大好きなお酒は制限せずその他の食事と運動で順調に成果が残せましたね!真面目に取り組まれた頑張りが実った達成だったと思います。やはり停滞する理由は必ずどこかにあり、そのほとんどが食生活にあります。ここが規則正しいものになれば自然と減量されていきますし、今後リバウンドすることもないでしょう。後はどれだけキレイに健康的にボディメイクできるかというところで筋トレを中心とした日々の運動が大事になってきます。引き続き次の目標に向かって一緒にトレーニングしていきましょう!

さらに一声

ここでは、日常生活で起こった嬉しい出来事をご紹介します。

50代 女性

脚がスリムになった!

パーソナルトレーニングを始めて数週間。早くも職場の人に「脚がスリムになった!」と嬉しい言葉をもらえた。

20代 女性

全体的に印象が変わった!

バイト先の人に「最近全体的にスリムになって印象が変わったね!」と嬉しい言葉をもらって心の中でガッツポーズした。

20代 男性

毎日が充実して楽しい!

順調に体重が減り、変わっていく自分の体を見ていると毎日がとても楽しい。自分に自信が持てるし、モチベーションが上がって仕事にも良い影響が出ている。やはり本気で結果を出すならプロにサポートしてもらうのが一番。

40代 女性

服にゆとりができた!

太ってしまって履けなかったズボンが最近履けるようになっていた。シルエットも良くなったので、もうワンサイズ細いものにかえようと思う。

60代 女性

初めて背中を指摘された!

痩せ型体質なので、全身の筋肉をつけたくてパーソナルで短期的なトレーニングを依頼。2ヶ月目に入ったところで知人に「背中に筋肉がついたね!」と言ってもらえた。正しい鍛え方や食事面のサポートを受けてよかった。

30代 女性

周りから声をかけられる!

体型が変わっていく度に職場のお客様から「痩せたね!」とたくさんの声をかけられるようになった。

20代 男性

スキマ時間を有効活用!

晴れている日は自宅から店舗まで片道45分かけて徒歩通いしています。行きはウォーミングアップ、帰りは有酸素運動として有効に時間を使っています。気分転換にもなるので利点だらけです。

50代 女性

夜の晩酌習慣が解消した!

数十年間やめれなかった夜の晩酌がついに解消されました。最初は禁酒だけは絶対に無理だと思っていましたが、やめてからは寝付く時間が早くなり今まで以上に健康的な規則正しい生活になりました。

60代 女性

写真を送るから頑張れる!

毎食食べたものを撮影してトレーナーへ送ることで、この一手間が欲のフィルターになり食べるものへの意識を上げてくれます。トレーナーより良い悪いのアドバイスや褒められたりすることで一層頑張れます。

50代 男性

20日間で体に変化あり!

まだまだ理想の体にはほど遠い状態だが、胸部の筋肉がついてきた感じがしている。当初設定した負荷にもだいぶ慣れてきて、運動と食事の両面で成果が出てきたことに嬉しさを感じた。

50代 女性

下半身がスリムになった!

冬物のズボンを久しぶりに履いたらブカブカでビックリ!嬉しかったのでその日は見栄えを気にせずそのまま履いて通勤しました。家族からも痩せたと言われて嬉しいことも言われました。

40代 男性

周りが影響を受けている!

栄養プログラムに沿って日々食事を低カロリー高タンパクの食事に切り換えた。昼食時に職場の仲間とボデイメイクの話をしていくうちに、みんなの食生活が自分に似て来ていることに気づき、少し嬉しくなった。

30代 女性

体力がついた!

人生で最も体重が重くなったので危機感を感じトレーニング開始。食生活が健康的になり日常活動も意識して増やした結果、わずか10日で2kg以上の減量に成功!疲れづらくなり体力がついたことを実感してます。

50代 女性

服のサイズが変わった!

利用初期に購入した新しい服が、トレーニングによってサイズが変わったため2〜3ヶ月後ぶかぶかになってしまった。せっかく買ったのにという残念な気持ちがあったが、体型が変わったという気持ちが勝り嬉しい!

40代 女性

昔の服が久しぶりに着れた!

トレーニング開始1ヶ月で−7kg以上減量に成功した結果、以前痩せていた頃の服が着れるようになった!肉や魚、野菜などに食事制限がないのでお腹いっぱい食べながら痩せることができています。

40代 男性

姿勢がよくなった!

利用開始から3週間ほどが経ち、体力がついてきたと同時に姿勢が良くなっていることに気がついた。普段座りっぱなしの仕事なので前傾になりがちだが、疲れづらくなり調子も良い日が続いている。

50代 女性

夜の晩酌習慣が解消した!

数十年間やめれなかった夜の晩酌がついに解消されました。最初は禁酒だけは絶対に無理だと思っていましたが、やめてからは寝付く時間が早くなり今まで以上に健康的な規則正しい生活になりました。

50代 男性

胸板がついてきた!

日々のトレーニングが実って3ヶ月程度で胸の筋肉がついてきたことを実感!新たに一日1万歩目標を計画し、日常的に体を動かすことが習慣になってきました。雨の日になるとテンションが下がる自分がいます。

40代 男性

姿勢が良くなった!

元々痩せ型体質だが、ぽっこりお腹を解消したく入会。利用2ヶ月が経過し、順調にお腹周りがスッキリしてきた。それだけでなく仕事柄猫背気味だった姿勢も改善されてきて、知人から変わったと言ってもらえた!

30代 男性

ベルト穴の場所が変わった!

日々外食が多く、結構食べているにも関わらず1ヶ月で−4.6kg減!もちろんトレーナーの指導のもと食物は選んでいますが、特に空腹を我慢することなく、ウエストも順調に凹んできています。